Massagetherapie Dan

Een Swedish of Zweedse massage is zonder meer de populairste massage die er is. Met deze klassieke massagevorm word je door middel van een paar basistechnieken gemasseerd, zodat je uitgebreid van de nodige ontspanning van lichaam en geest kan genieten. De druk varieert van licht tot stevig en zorgt ervoor dat je je na de massage weer als herboren voelt. Er bestaan vele soorten massages, wat natuurlijk heel fijn is omdat je zo altijd iets te kiezen hebt. Maar zie jij soms door de bomen het bos niet meer en wil je eigenlijk gewoon een ontspannende massage zonder al te veel poespas? Dan zit je met een Swedish massage helemaal goed. Met deze massage ga je back to basics en het is dan ook niet voor niets de meest populaire optie onder alle massages. In het buitenland wordt deze massage gewoon een massage genoemd, maar in Nederland en het Verenigd Koninkrijk spreek je van een Swedish massage, ofwel Zweedse massage. Het is een massage waarbij ontspanning centraal staat en waar je letterlijk blij van wordt. Door de warmtewerking en aanraking van een massage komen er namelijk hormonen vrij in je lichaam, waardoor het stressniveau daalt en je beter in je vel gaat zitten. Een massage is dus niet alleen heel fijn, maar ook nog eens heel goed voor je gemoedstoestand, energieniveau en algemene gezondheid.

Een Swedish of Zweedse massage is zonder meer de populairste massage die er is. Met deze klassieke massagevorm word je door middel van een paar basistechnieken gemasseerd, zodat je uitgebreid van de nodige ontspanning van lichaam en geest kan genieten. De druk varieert van licht tot stevig en zorgt ervoor dat je je na de massage weer als herboren voelt. Er bestaan vele soorten massages, wat natuurlijk heel fijn is omdat je zo altijd iets te kiezen hebt. Maar zie jij soms door de bomen het bos niet meer en wil je eigenlijk gewoon een ontspannende massage zonder al te veel poespas? Dan zit je met een Swedish massage helemaal goed. Met deze massage ga je back to basics en het is dan ook niet voor niets de meest populaire optie onder alle massages. In het buitenland wordt deze massage gewoon een massage genoemd, maar in Nederland en het Verenigd Koninkrijk spreek je van een Swedish massage, ofwel Zweedse massage. Het is een massage waarbij ontspanning centraal staat en waar je letterlijk blij van wordt. Door de warmtewerking en aanraking van een massage komen er namelijk hormonen vrij in je lichaam, waardoor het stressniveau daalt en je beter in je vel gaat zitten. Een massage is dus niet alleen heel fijn, maar ook nog eens heel goed voor je gemoedstoestand, energieniveau en algemene gezondheid. "Met deze massage ga je back to basics en het is dan ook niet voor niets de meest populaire optie onder alle massages".

Wanneer je klachten niet kunnen worden opgelost door een klassieke ontspanningsmassage of Zweedse massage, dan kan een deep tissue massage (bindweefselmassage) uitkomst bieden. Tijdens een deep tissue massage wordt er namelijk meer druk op pijnlijke plekken uitgeoefend waardoor ook diepe knopen en blokkades kunnen worden opgeheven. Dit is zeker niet altijd prettig, maar zorgt op de lange termijn gegarandeerd voor het gewenste resultaat. Even de tanden op elkaar dus! De deep tissue massage is een massagevorm die wordt gebruikt om chronische spierspanning en andere blessures te verhelpen. Hoewel sommige grepen hetzelfde zijn als die van tijdens de Zweedse massage, zijn ze langzamer en wordt er meer druk uitgeoefend op probleemgebieden. De masseur kan hierbij ellebogen, onderarmen, vingers en knokkels gebruiken om diepe verklevingen te verhelpen. Deze verklevingen kunnen pijn en ontstekingen veroorzaken en kunnen bovendien zorgen voor belemmering tijdens het bewegen met als gevolg een stijve nek, rugpijn, stramme benen of pijnlijke schouders. "Er zijn veel problemen die behandeld kunnen worden met een deep tissue massage, waaronder een whiplash, chronische spanning, slechte houding, ischias, sportletsel of spierspasmen" .

Een drukke kantoorbaan, verkeerde werkhouding of het uitvoeren van zware lichamelijke arbeid… Het speelt soms parten voor je rug, nek en schouders. Met een rug-, nek- en schoudermassage geniet je van een ontspannende massage waarbij de volle aandacht naar deze zones gaan. Met speciale massagetechnieken worden pijnlijke en stijve spieren los gemasseerd zodat je specifieke klachten snel verlicht worden. "Met speciale massagetechnieken worden pijnlijke en stijve spieren los gemasseerd zodat je specifieke klachten snel verlicht worden" Spanning manifesteert zich al gauw tussen de schouderbladen en in het nek gebied. Daarnaast kunnen werkstress en een hoog werktempo leiden tot flinke spierspanningen en verkrampingen. Wanneer je deze spanningen niet aanpakt en je spieren veelvuldig overbelast, ontstaan er op den duur aanhoudende pijnklachten. Zo kunnen er bijvoorbeeld hoofdpijnklachten ontstaan doordat de spieren in de nek, rug en schouders te gespannen zijn en uiteindelijk verharden en spierknopen vormen. Het pijngebied straalt dan uit naar andere gebieden van het lichaam, met alle gevolgen van dien. Met een rug-, nek- en schoudermassage zorg je ervoor dat de spieren ontspannen, botten, pezen en weefsels flexibel blijven en dat lichamelijke pijn vermindert. Laten we ook vooral niet vergeten dat deze ontspanningsmassage ook heel ontspannend voor lichaam en geest werkt wanneer je geen klachten hebt. Een echte win-win situatie dus! "Wanneer je deze spanningen ongemoeid laat en ze veelvuldig overbelast, ontstaan er op den duur aanhoudende pijnklachten" Wat kan je verwachten van een rug-nek-schouder-hoofdmassage? Een rugmassage is vaak een intensieve massage van tussen de 60 en 90 minuten. Neem je een rug-, nek- en schouder-hoofdmassage op een massagetafel, dan kun je vaak kiezen voor 60 of 90 minuten aan pure ontspanning je voor rug, nek, schouders en hoofd. Zoek je een laagdrempelige massage van deze zones? Met een stoelmassage pak in je ongeveer 30 minuten effectief de gebieden aan waar jij verlichting nodig hebt. Je ontvangt de massage dan niet liggend, maar zittend. Op een comfortabele ergonomische stoel neem je plaats, waarna je nek, rug, schouders en armen worden losgemaakt door middel van voornamelijk druktechnieken. Een stoelmassage wordt vaak ook op locatie, kantoor of aan huis gegeven en je houdt je kleding tijdens een stoelmassage gewoon aan. De spieren worden tijdens deze massage losgemaakt, waardoor stijfheid, nekpijn, schouderpijn en rugpijn verdwijnen. Qua technieken worden er bij een tafelmassage veelal strijkingen en knedingen gebruikt, maar wanneer je een wat stevigere massage wilt om je stijve spieren en pijnklachten echt goed aan te pakken, dan is dat mogelijk door middel van het toepassen van deep tissue-technieken. De armen worden bij de massage ook meegenomen, omdat pijn in het nek-, schouder- en ruggebied vaak uitstraalt naar de armen. Heb je vooral last van lage rugpijn of een stijve schouder? Geef dit dan tijdens de intake aan bij je massagetherapeut zodat de behandeling wordt aangepast aan jouw behoeften. Een rugmassage, nekmassage en schoudermassage kan worden gecombineerd, maar als jij bijvoorbeeld vooral de onderrug behandeld wilt hebben, dan is dat natuurlijk ook mogelijk. Deze massage zorgt voor een betere bloedcirculatie en voor meer aanvoer van zuurstof naar de weefsels toe. Zo worden afvalstoffen beter afgevoerd en zal de pijn verminderen doordat weefsels beter in staat zijn om zichzelf te herstellen. Je kan een massage nemen bij moeheid, stress en een gespannen gevoel, maar of je nu wel of geen klachten hebt doet er eigenlijk helemaal niet toe. Een rug-, nek- en schouder-hoofdmassage is namelijk altijd een cadeautje voor je lichaam en geest.

Een drukke kantoorbaan, verkeerde werkhouding of het uitvoeren van zware lichamelijke arbeid… Het speelt soms parten voor je rug, nek en schouders. Met een rug-, nek- en schoudermassage geniet je van een ontspannende massage waarbij de volle aandacht naar deze zones gaan. Met speciale massagetechnieken worden pijnlijke en stijve spieren los gemasseerd zodat je specifieke klachten snel verlicht worden. "Met speciale massagetechnieken worden pijnlijke en stijve spieren los gemasseerd zodat je specifieke klachten snel verlicht worden" Spanning manifesteert zich al gauw tussen de schouderbladen en in het nek gebied. Daarnaast kunnen werkstress en een hoog werktempo leiden tot flinke spierspanningen en verkrampingen. Wanneer je deze spanningen niet aanpakt en je spieren veelvuldig overbelast, ontstaan er op den duur aanhoudende pijnklachten. Zo kunnen er bijvoorbeeld hoofdpijnklachten ontstaan doordat de spieren in de nek, rug en schouders te gespannen zijn en uiteindelijk verharden en spierknopen vormen. Het pijngebied straalt dan uit naar andere gebieden van het lichaam, met alle gevolgen van dien. Met een rug-, nek- en schoudermassage zorg je ervoor dat de spieren ontspannen, botten, pezen en weefsels flexibel blijven en dat lichamelijke pijn vermindert. Laten we ook vooral niet vergeten dat deze ontspanningsmassage ook heel ontspannend voor lichaam en geest werkt wanneer je geen klachten hebt. Een echte win-win situatie dus! "Wanneer je deze spanningen ongemoeid laat en ze veelvuldig overbelast, ontstaan er op den duur aanhoudende pijnklachten" Wat kan je verachten van een rug-nek-schoudermassage? Een rugmassage is vaak een intensieve massage van tussen de 20 en 90 minuten. Neem je een rug-, nek- en schoudermassage op een massagetafel, dan kun je vaak kiezen voor 60 of 90 minuten aan pure ontspanning je voor rug, nek en schouders. Zoek je een laagdrempelige massage van deze zones? Met een stoelmassage pak in je ongeveer 20 minuten effectief de gebieden aan waar jij verlichting nodig hebt. Je ontvangt de massage dan niet liggend, maar zittend. Op een comfortabele ergonomische stoel neem je plaats, waarna je nek, rug, schouders en armen worden losgemaakt door middel van voornamelijk druktechnieken. Een stoelmassage wordt vaak ook op locatie, kantoor of aan huis gegeven en je houdt je kleding tijdens een stoelmassage gewoon aan. De spieren worden tijdens deze massage losgemaakt, waardoor stijfheid, nekpijn, schouderpijn en rugpijn verdwijnen. Qua technieken worden er bij een tafelmassage veelal strijkingen en knedingen gebruikt, maar wanneer je een wat stevigere massage wilt om je stijve spieren en pijnklachten echt goed aan te pakken, dan is dat mogelijk door middel van het toepassen van deep tissue-technieken. De armen worden bij de massage ook meegenomen, omdat pijn in het nek-, schouder- en ruggebied vaak uitstraalt naar de armen. Heb je vooral last van lage rugpijn of een stijve schouder? Geef dit dan tijdens de intake aan bij je massagetherapeut zodat de behandeling wordt aangepast aan jouw behoeften. Een rugmassage, nekmassage en schoudermassage kan worden gecombineerd, maar als jij bijvoorbeeld vooral de onderrug behandeld wilt hebben, dan is dat natuurlijk ook mogelijk. Deze massage zorgt voor een betere bloedcirculatie en voor meer aanvoer van zuurstof naar de weefsels toe. Zo worden afvalstoffen beter afgevoerd en zal de pijn verminderen doordat weefsels beter in staat zijn om zichzelf te herstellen. Je kan een massage nemen bij moeheid, stress en een gespannen gevoel, maar of je nu wel of geen klachten hebt doet er eigenlijk helemaal niet toe. Een rug-, nek- en schouder-hoofdmassage is namelijk altijd een cadeautje voor je lichaam en geest.

Al ben je nog zo'n sportfanaat en stretch je nog zo netjes na een work-out, soms ontkom je helaas niet aan spierpijn. Of je nu een zware training of een rustige yogasessie achter de rug hebt, je ledematen, spieren en gewrichten hebben het na een work-out zwaar te verduren. Met een sportmassage worden je spierknopen en je spierpijn effectief aangepakt en komt je lichaam volledig tot rust.

Al ben je nog zo'n sportfanaat en stretch je nog zo netjes na een work-out, soms ontkom je helaas niet aan spierpijn. Of je nu een zware training of een rustige yogasessie achter de rug hebt, je ledematen, spieren en gewrichten hebben het na een work-out zwaar te verduren. Met een sportmassage worden je spierknopen en je spierpijn effectief aangepakt en komt je lichaam volledig tot rust. Uitgevoerd door een mannelijke therapeut.

De Lomi Lomi massage vindt haar oorsprong in Hawaii, waar deze massage al eeuwen wordt uitgevoerd door verschillende Hawaiiaanse generaties. Net als bij een deep tissue massage worden tijdens de Lomi Lomi massage lange strijkingen en traditionele methodes afgewisseld om de interne balans en harmonie in het lichaam te herstellen. Wanneer je enorme behoefte hebt aan ontspanning, zal een Lomi Lomi massage zeker bijdragen aan een moment van rust.

De zwangerschapsperiode is een mooie tijd, waarin veel verandert in het lichaam van de (aanstaande) moeder. Zo zijn er fysieke en hormonale veranderingen en uiteraard de invloed op de bloedsomloop. Veel voorkomende lichamelijke klachten zijn pijn in de rug en nek, vocht vasthouden, bekkenklachten, kramp in de kuiten en slecht slapen. Aandacht en zwangerschapsmassage kunnen een zeer belangrijke rol spelen bij directe verlichting van pijn en ongemakken tijdens de zwangerschap. De massage laat de zwangerschap bewuster ervaren, waardoor signalen die het lichaam afgeeft duidelijker worden. Zwangerschapsmassage kent veel voordelen: Versterkt het immuunsysteem, je bent tijdens de zwangerschap minder vatbaar voor ziektes Verbetert de bloedcirculatie, waardoor zuurstof, voedings- en afvalstoffen sneller door het lichaam vervoerd worden Werkt kalmerend, ontstressend, pijn bestrijdend en het geeft een geluksgevoel Minder kans op een te vroeg geboren baby Deze massagevorm is een weldaad voor moeder én baby en onmisbaar in elke massagepraktijk!

We staan allemaal wel eens onder druk op ons werk of in ons persoonlijke leven. Dit kan voor vervelende situaties zorgen en gaat vaak gepaard met spanningen en stress. Maar druk hoeft niet altijd iets negatiefs te zijn. Er bestaat namelijk ook goede en fijne druk, en wel in de vorm van voetreflexologie. Als je nog niet bekend bent met voetreflexologie, heb je echt wat gemist. De theorie achter voetreflexologie luidt namelijk dat elk orgaan of weefsel in je lichaam in verband staat met je voeten. Deze lichaamsdelen worden gereflecteerd op de voet door middel van drukpunten. Daarnaast is voetreflexologie een zeer toegankelijke behandeling die geschikt is voor iedereen, ongeacht je leeftijd of gezondheid. Voetreflexologie is gebaseerd op de Chinese en Egyptische alternatieve geneeskunde en vindt zijn oorsprong in 4000 voor Christus. In de 20e eeuw is op basis van deze therapie een serie van reflexologie-technieken gecreëerd, die sindsdien duizenden mensen van hun klachten heeft afgeholpen. Reflexologen geloven dat iedere klier, en ieder orgaan of weefsel in het lichaam door middel van energiebanen (meridianen) verbonden is met de voetzool.

Te druk, weinig tijd of hebt u liever een massage in uw eigen comfortzone? Geen nood wij komen met onze massagetafel en alle benodigdheden aan huis. U kunt kiezen voor een solo of duo massage met keuze welk soort massage u wenst. Hebt u vragen of wenst u meer inlichtingen? Neem dan spoedig contact op. Tarief mobilemassage 60' I 95 euro (binnen een straal van 20 km) 90' I 130 euro Solo of duo Massages op grotere verplaatsingen zijn te bespreken.

Al ben je nog zo'n sportfanaat en stretch je nog zo netjes na een work-out, soms ontkom je helaas niet aan spierpijn. Of je nu een zware training of een rustige yogasessie achter de rug hebt, je ledematen, spieren en gewrichten hebben het na een work-out zwaar te verduren. Met een sportmassage worden je spierknopen en je spierpijn effectief aangepakt en komt je lichaam volledig tot rust. Uitgevoerd door een mannelijke therapeut.

Een Swedish of Zweedse massage is zonder meer de populairste massage die er is. Met deze klassieke massagevorm word je door middel van een paar basistechnieken gemasseerd, zodat je uitgebreid van de nodige ontspanning van lichaam en geest kan genieten. De druk varieert van licht tot stevig en zorgt ervoor dat je je na de massage weer als herboren voelt. Er bestaan vele soorten massages, wat natuurlijk heel fijn is omdat je zo altijd iets te kiezen hebt. Maar zie jij soms door de bomen het bos niet meer en wil je eigenlijk gewoon een ontspannende massage zonder al te veel poespas? Dan zit je met een Swedish massage helemaal goed. Met deze massage ga je back to basics en het is dan ook niet voor niets de meest populaire optie onder alle massages. In het buitenland wordt deze massage gewoon een massage genoemd, maar in Nederland en het Verenigd Koninkrijk spreek je van een Swedish massage, ofwel Zweedse massage. Het is een massage waarbij ontspanning centraal staat en waar je letterlijk blij van wordt. Door de warmtewerking en aanraking van een massage komen er namelijk hormonen vrij in je lichaam, waardoor het stressniveau daalt en je beter in je vel gaat zitten. Een massage is dus niet alleen heel fijn, maar ook nog eens heel goed voor je gemoedstoestand, energieniveau en algemene gezondheid.