Tag
sauna gezondheidsvoordelen
Sauna voordelen
Ontdek de voordelen van een sauna: ontspanning, warme spieren, betere doorbloeding en meer rust. Lees ook hoe je veilig van een saunabezoek geniet.
27 augustus 2026
Sauna gezond
Is sauna gezond? Ontdek wat een sauna met je lichaam doet, welke voordelen mogelijk zijn, wanneer je beter oplet en hoe lang je best blijft zitten.
10 augustus 2026
Sauna: goedkoper dan therapie!
Ons overkomt het wel eens: van die periodes waarop niets je écht gelukkig kan maken. Je zit gewoon niet goed in je vel. Mogelijke oorzaken zijn verschillend: eenzaamheid, werk, ingrijpende gebeurtenissen, spanningen of conflicten van alle mogelijke aard. Weet dat ook deze periodes voorbij gaan. Het is niet erg. Luister…
20 januari 2026
Hoe vaak mag ik naar de sauna gaan?
Goed. Ondertussen weten we al dat een bezoekje aan de sauna positieve gevolgen heeft voor je (fysieke én mentale) gezondheid. Het zorgt voor de lozing van afvalstoffen, een sterker immuunsysteem en een betere weerstand tegen stress en zorgen. Geen wonder dat je zoveel mogelijk langs wil gaan! Maareuh… is trop…
17 september 2025
Leuke weetjes over de sauna die je nog niet kende!
Ontdek 5 verrassende sauna weetjes! Van een betere weerstand tot stressvermindering – lees hoe een saunabezoek je gezondheid en welzijn een boost geeft.
19 maart 2025
Omarm de warmte: Waarom warmte onmisbaar is voor ons lichaam
Ontdek waarom warmte zo belangrijk is voor je welzijn in de koude maanden en hoe het bijdraagt aan ontspanning, een betere slaap en een sterker immuunsysteem.
20 november 2024
Versterk je immuunsysteem deze herfst met wellness: Tips & Tricks
Blijf gezond en ontspannen deze herfst met wellness. Lees in deze blog hoe sauna’s, massages en ontspanning je weerstand een boost geven!
02 oktober 2024
De sauna: Mythen ontkracht en ware schoonheidsvoordelen
Ontdek de waarheid achter sauna mythen en de echte schoonheidsvoordelen. Lees hoe een saunabezoek je huid verbetert, calorieën verbrandt, en zorgt voor ontspanning.
10 juli 2024Dankzij een saunabezoek krijgen je lichaam en geest een enorme oppepper!
Bezoek jij ook wel eens een publieke sauna? Even de tijd nemen om helemaal tot rust te komen. Dankzij een saunabezoek krijgen je lichaam en geest een enorme oppepper! Je huid gaat stralen en voelt zachter aan, je spieren komen los, afvalstoffen worden afgedreven,... Om zo maar enkele voordelen te benoemen!…
09 maart 2022