Tag
mindfulness
Voeding voor lichaam en geest: tips voor gezonde keuzes
Ontdek in deze blog hoe gezonde voeding en mindful keuzes je ontspanning, energie en welzijn verbeteren. Praktische tips voor elke dag.
19 november 2025
De positieve impact van journaling op je mentale gezondheid
Ontdek hoe journaling je helpt stress te verminderen, zelfbewustzijn te vergroten en je mentale welzijn te versterken. Begin vandaag nog met schrijven!
12 maart 2025
Mindful Movement voor lichaam en geest
Ontdek in deze blog de trend van 2025: Mindful Movement. Van Tai Chi tot Pilates – leer hoe bewuste beweging je helpt bij ontspanning en stressvermindering.
05 maart 2025
Digitale Wellness: De must-have apps voor zelfzorg in 2025
Ontdek in deze blog de beste wellness apps van 2025 voor ontspanning, slaap en zelfzorg. Vind balans met digitale tools én offline rustmomenten!
08 januari 2025
Mindful het nieuwe jaar in: Tips voor een ontspannen 2025
Begin 2025 mindful met praktische tips voor meditatie, een rustgevende omgeving en gezonde gewoontes. Lees hoe je een kalm en bewust jaar creëert.
02 januari 2025
Hoe mindfulness je kan helpen bij een drukke (werk)agenda?
Ontdek hoe mindfulness je helpt balans te vinden in een drukke (werk)agenda. Leer tips om stress te verminderen, je focus te verbeteren en meer rust te ervaren.
16 oktober 2024
Yoga en mindfulness in de zomerzon
Verhoog je welzijn deze zomer met yoga en mindfulness. Ontdek in onze nieuwe blog de voordelen en bereid je voor op de 'sauna season' met tips van Relaxy.
21 augustus 2024
Zo vier je National Relaxation Day met Relaxy
Vier National Relaxation Day met Relaxy! Ontdek tips voor een rustgevende dag, van een lekker ontbijt tot een wellness bezoek. Vind jouw ontspanningsmoment op Relaxy.be.
07 augustus 2024Welke spirituele quote is op jouw lijf geschreven?
Heb je soms last van stress? Zit jij vaak met je gedachten in het verleden? Of ben jij juist de rust zelve? Bij elk type mens hoort wel een specifieke spirituele quote. Doe de test en ontdek vandaag welke spirituele quote jouw nieuw levensmotto is!
07 november 2018