Tag
gezonde voeding
Voeding voor lichaam en geest: tips voor gezonde keuzes
Ontdek in deze blog hoe gezonde voeding en mindful keuzes je ontspanning, energie en welzijn verbeteren. Praktische tips voor elke dag.
19 november 2025
Gezonde & stijlvolle zomer met Kambukka, Bodhi & GR’EAT
Ga voor een gezonde, stijlvolle zomer met Kambukka, Bodhi & GR’EAT: slimme hydratatie, lekkere latte blends en voedzame granola voor meer energie!
25 juli 2025
Winterwellness: Zo blijf je ontspannen
Blijf ontspannen deze winter met wellness tips zoals sauna's, massages en gezonde voeding. Ontdek hoe je de koude maanden comfortabel doorkomt!
29 januari 2025
Hoe gezonde voeding jouw welzijn boost
Ontdek in deze blog hoe voeding bijdraagt aan rust, energie en een stralende huid. Gezonde eetkeuzes versterken je welzijn en helpen je optimaal te ontspannen.
26 november 2024Hoe geef je je lichaam weer energie?
We hebben allemaal wel eens van die momenten. Je voelt je futloos, hebt er even helemaal geen zin meer in en het enige wat je nog wilt doen, is hangen in de zetel. Wat je op dat moment nodig hebt, is een stevige energieboost. Maar hoe geef je je lichaam…
22 maart 2019Winterdip? Ontdek deze 7 natuurlijke tips om meer energie te krijgen.
De wintermaanden staan bekend om hun donkere karakter. Het is koud, daglicht lijkt schaars, de ene verkoudheid volgt de andere op - en jouw warme zetel lonkt verleidelijk. We begrijpen het wel, hoor. Toch is het belangrijk om niet toe te geven aan die futloosheid. Hoe je dan toch meer…
24 januari 2019Jezelf in slaap eten? Dat doe je zo!
Druk, druk, druk. Tegenwoordig lijkt het wel het enige woord te zijn waar we ons in kunnen vinden. Elke dag opnieuw krijgen we te maken met prikkels. Véél prikkels: een carrière, een relatie, vrienden, voldoende activiteiten ter ontspanning, enzovoort. En vaak komt het dan voor dat een goede nachtrust eerder…
24 december 2018Eenvoudig aan de slag met superfoods
Wanneer we praten over ‘superfoods’, dan hebben we het over voedingsmiddelen die positieve effecten hebben op lichaam (en geest). Denk aan producten boordevol antioxidanten, vezels, vetzuren, … deze voedingswaren zouden (onder andere) de cholesterol reguleren, je bloeddruk verlagen en ons energiepeil de hoogte induwen. Maareuh… hoe breng je die superfoods…
24 december 20183 simpele superfoods die je gezondheid een boost kunnen geven
Waarschijnlijk hoorde je de term ‘superfood’ wel al eens vallen. Maar wat is dat nu eigenlijk? Superfood is voeding die je energie geeft en je immuunsysteem boost. Het zijn natuurlijke en onbehandelde voedingsmiddelen met meer voedingsstoffen dan het meeste gezond eten. Superfoods maakten hun intrede als exotische vruchten, peulen of…
31 oktober 2018